WORKOUT OF THE DAY

DO, 220224

FITN

8 Min AMRAP:
40 Single Unders
8 DB Push Press

Rest 4 Min

8 Min AMRAP:
20 Single Cross Overs
8 Alt. DB Snatches

#10-15/5-10kg

PERF

8 Min AMRAP:
20 Double Unders
8 DB Push Press

Rest 4 Min

8 Min AMRAP:
20 Single Cross Overs
8 Alt. DB Snatches

#15-22,5/10-15kg

COMP

8 Min AMRAP:
40 Double Unders
8 DB Push Press

Rest 4 Min

8 Min AMRAP:
40 Single Cross Overs
8 Alt. DB Snatches

#22,5-30/15-22,5kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.