WORKOUT OF THE DAY

DI, 120324

FITN

10 Runden auf Zeit:
4 Ring Rows
1x Seilsprung Komplex:
10 Cross Overs + 20 Single Unders

PERF

10 Runden auf Zeit:
1 Bar Muscle Up oder 4 C2B Pull Ups
1x Seilsprung Komplex:
10 Cross Overs + 10 Double Unders

COMP

10 Runden auf Zeit:
4 Bar Muscle Ups
1x Seilsprung Komplex:
20 Cross Overs + 20 Double Unders

TIME CAP: 14 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.