WORKOUT OF THE DAY

MI, 270324

FITN

5 Durchgänge
2:30 ON
10 PVC Overhead Squats oder KB Goblet Squats #24/16kg
20 Laterale Line Jumps
Max Kcal Row
Rest 2:30

PERF

5 Durchgänge
2:30 ON
10 Overhead Squats #30/20kg
20 Laterale Hops over bar
Max Kcal Row
Rest 2:30

COMP

5 Durchgänge
2:30 ON
10 Overhead Squats #43/30kg
30 Laterale Hops over bar
Max Kcal Row
Rest 2:30

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.