WORKOUT OF THE DAY

MO, 290424

FITN

16 Min EMOM (8 Runden):
A – 3-5 Ring Pull Ups (sitzend)
B – 40s Max Reps Devil Press
#2×7-10/3-7kg

PERF

16 Min EMOM (8 Runden):
A – 3-5 Strict Pull Ups
B – 40s Max Reps Devil Press
#2×10-15/5-10kg

COMP

16 Min EMOM (8 Runden):
A – 4-6 Strict C2B Pull Ups
B – 40s Max Reps Devil Press
#2×15/10kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.