WORKOUT OF THE DAY

DO, 130624

FITN

Auf Zeit:
30 KB Swings #16-24/10-16kg
45s Plank
20 Laterale Line Burpees
45s Plank
800m Run
45s Plank
20 Laterale Line Burpees
45s Plank
30 KB Swings

PERF

Auf Zeit:
30 KB Swings #24-32/16-24kg
1 Min Plank
20 Laterale Line Burpees
1 Min Plank
Treibstoff Run
1 Min Plank
20 Laterale Line Burpees
1 Min Plank
30 KB Swings

COMP

Auf Zeit:
30 KB Swings #32/24kg
1 Min Plank
30 Laterale Line Burpees
1 Min Plank
Treibstoff Run
1 Min Plank
30 Laterale Line Burpees
1 Min Plank
30 KB Swings

TIME CAP: 25 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.