FR – 09.08.24

9. August 2024 Patrick Treiber

FR – 09.08.24

WORKOUT OF THE DAY

FR, 090824


FITN

20 Min AMRAP:
6 Hang Power Cleans
8 Thruster
10 Burpees over Bar

#30/20kg

PERF

20 Min AMRAP:
9 Hang Power Cleans
12 Thruster
15 Burpees over Bar

#35/25kg

COMP

20 Min AMRAP:
9 Hang Power Cleans
12 Thruster
15 Burpees over Bar

#52/34kg


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