DI – 10.09.24

10. September 2024 Patrick Treiber

DI – 10.09.24

WORKOUT OF THE DAY

DI, 100924


FITN

6 Durchgänge:
45s – Max Kcal Row
Rest 15s
30s – Max Hanging Knee Raises
Rest 3 Min

PERF

6 Durchgänge:
45s – Max Kcal Row
Rest 15s
30s – Max Toes-to-Bar
Rest 3 Min

COMP

6 Durchgänge:
45s – Max Kcal Row
Rest 15s
30s – Max Toes-to-Bar
Rest 3 Min


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