WORKOUT OF THE DAY

MI, 250924

FITN

Auf Zeit:
50 Deadlifts
40 Sumo Deadlift High Pulls
#30/20kg

*EMOM: 5 Hanging Knee Raises / Sit Ups

PERF

Auf Zeit:
50 Deadlifts
50 Sumo Deadlift High Pulls
#35/25kg

*EMOM: 5 Knees-to-Armpit

COMP

Auf Zeit:
50 Deadlifts
50 Sumo Deadlift High Pulls
#50/35kg

*EMOM: 7 Knees-to-Elbow

TIME CAP: 10 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.