WORKOUT DES TAGES

MI, 021024

FITN

10 Runden
1 Min ON / 1 Min OFF
5 Back Squats @ 60-70% 1RM
Max Reps (Erhöhte) Push Ups

PERF

10 Runden
1 Min ON / 1 Min OFF
5 Back Squats @ 60-70% 1RM
Max Reps Deficit Push Ups Parallettes

COMP

10 Runden
1 Min ON / 1 Min OFF
5 Back Squats @ 60-70% 1RM
Max Reps Strict Ring Dips

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.