DI – 19.11.24

19. November 2024 Patrick Treiber

DI – 19.11.24

WORKOUT DES TAGES

DI, 191124


FITN

6 Durchgänge
2 Min AMRAP
8 Burpees over Rower
Max Kcal Row
2 Min Rest

PERF

6 Durchgänge
2 Min AMRAP
10 Burpees over Rower
Max Kcal Row
2 Min Rest

COMP

6 Durchgänge
2 Min AMRAP
15 Burpees over Rower
Max Kcal Row
2 Min Rest


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