Fitness

“Marston” (scaled)

20 Minuten AMRAP:

1 Deadlift @ 1,0 x Bodyweight

10 Sit Ups

15 Burpees

–

Performance

“Marston” (scaled)

20 Minuten AMRAP:

1 Deadlift @ 1,5 x Bodyweight

10 Toes-to-Bar

15 Burpees over Bar

–

Competition

“Marston” (Rx)

20 Minuten AMRAP:

1 Deadlift #183/130kg

10 Toes-to-Bar

15 Bar Facing Burpees

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*Box News*

Am Mittwoch, den 03.10. haben wir trotz Feiertag von 10:00 bis 15:00 Uhr Klassen im Angebot.

–

Am Samstag, den 06.10. ist nur von 09:00 bis 11:00 Uhr (Open Gym) offen, da CrossFit Treibstoff mit zwei Teams am Charity Event “Ro(w)mina” in Ettlingen vertreten ist.