Fitness

25 Minuten AMRAP:

25 alt. Kurzhantel Step-Back Lunges #15/10kg

25/20 kcal Rudern

25 Sit Ups

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Performance / Competition

25 Minuten AMRAP:

25 alt. einarmige Kurzhantel Overhead Step-Back Lunges #15/10kg

25 kcal Rudern

25 weighted Sit Ups #15/10kg

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*Box News*

Heute haben wir trotz Feiertag von 10:00 bis 15:00 Uhr Klassen im Angebot.

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Am Samstag, den 06.10. ist nur von 09:00 bis 11:00 Uhr (Open Gym) offen, da CrossFit Treibstoff mit zwei Teams am Charity Event “Ro(w)mina” in Ettlingen vertreten ist.