Fitness
5 Runden auf Zeit:
30m double KH/KB Overhead Walk
20 alter. Step Back Lunges
–
Performance
5 Runden auf Zeit:
3 Handstand Walk Around-the-Box
30 alter. Step Back Lunges
–
Competition
5 Runden auf Zeit:
30m Handstand Walk
30 alter. Step Back Lunges
–
