04 Jul 2019 Patrick Treiber Workouts 4. Juli 2019 Patrick Treiber DO – 04.07.19 Fitness / Performance / Competition Deadlift Re-Test Arbeite dich in 30 Minuten zu deinem 1RM hoch. – oder – Back Squats LH 5 WDH 2 min Pause Tempo: 2 – 0 – 2 – 0 –
