DI – 01.10.19

01 Okt 2019
Workouts
1. Oktober 2019 Patrick Treiber

DI – 01.10.19

Fitness

5 Runden auf Zeit:

800/650m Row

15-20 Push Ups

–

Performance

5 Runden auf Zeit:

800m Row

20 Hand-Release Push Ups

–

Competition

5 Runden auf Zeit:

800m Row

30 Hand-Release Push Ups

–

TIME CAP: 30 Min