FR – 11.10.19

11 Okt 2019
Workouts
11. Oktober 2019 Patrick Treiber

FR – 11.10.19

OPEN WOD 20.1

Woche 1

–

10 Runden auf Zeit:

8 LH Ground-to-Overhead

10 Bar Facing Burpees

TIME CAP: 15 Min

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RX #43/29kg

SC #29/20kg, Step over Bar erlaubt

Masters 55+ RX #29/20kg

Masters 55+ SC #20/15kg, Step over Bar erlaubt