28 Nov 2019 Patrick Treiber Workouts 28. November 2019 Patrick Treiber DO – 28.11.19 Deadlifts 5 – 5 – 5 – 5 WDH Tempo: X – 1 – 2 – 1 2 Min Pause zw. Sätzen – Back Squats 10 – 10 – 10 – 10 WDH Tempo: 2 – 0 – 2 – 1 2 Min Pause zw. Sätzen –
