WOD “CLIFFHANGER”
FR, 310720
Fitness
Auf Zeit:
18-15-12-9 WDH
Power Cleans #43/30kg
Pull Ups / Ring Rows
–
Performance
Auf Zeit:
18-15-12-9 WDH
Power Cleans #60/43kg
(C2B) Pull Ups
–
Competition
Auf Zeit:
18-15-12-9 WDH
Power Cleans #80/60kg
C2B Pull Ups
–
