TRBSTF WOD “EINWURF”
MI, 071020
Fitness
Auf Zeit:
35 Wall Balls #6/4kg
30 Pull Ups
25 Wall Balls
20 Pull Ups
15 Wall Balls
10 Pull Ups
–
Performance
Auf Zeit:
50 Wall Balls #9/6kg
35 Pull Ups
35 Wall Balls
20 Pull Ups
20 Wall Balls
10 Pull Ups
–
Competition
Auf Zeit:
50 Wall Balls #9/6kg
50 Pull Ups
35 Wall Balls
35 Pull Ups
20 Wall Balls
20 Pull Ups
–
