28 Dez 2020 Patrick Treiber Workouts 28. Dezember 2020 Patrick Treiber MO – 28.12.20 TRBSTF HOME WOD MO, 281220 NO-EQUIP Auf Zeit: 21-15-9 WDH Object Clean & Jerks (Alter.) Table Rows / Object Rows Weighted Sit Ups – HOME GYM STYLE Auf Zeit: 21-15-9 WDH KH/KB Clean & Jerks Alter. Pull Ups / Ring Rows Weighted Sit Ups –