TRBSTF HOME WOD
DI, 291220
I MOTM
Bulgarian Split Squats
5-5-5-5-5 WDH pro Bein
2 Min Pause
–
II CONDITIONING
NO-EQUIP
5 Runden auf Zeit:
10 Object Swings / Deadlifts
25/15 Sit Ups
–
HOME GYM STYLE
5 Runden auf Zeit:
10 KH/KB Swings
25 Sit Ups
–
