TRBSTF HOME WOD
MI, 170221
NO-EQUIP FITN
4 Runden, jede Runde auf Zeit:
20 Sit Ups
20 Down Ups
2 Min Pause
–
NO-EQUIP PERF
4 Runden, jede Runde auf Zeit:
30 (weighted) Sit Ups
30 Down Ups
2 Min Pause
–
HOME GYM STYLE
4 Runden, jede Runde auf Zeit:
20/30 (weighted) Sit Ups
20/30 kcal Row/Ski/Bike
2 Min Pause
–
