TRBSTF HOME WOD
DO, 040321
NO-EQUIP FITN
5 Runden auf Zeit:
600m Run
30 Object Deadlifts
12 (Knie) Push Ups
–
NO-EQUIP PERF
5 Runden auf Zeit:
800m Run
30 Object Deadlifts
21 (Knie) Push Ups
–
HOME GYM STYLE
5 Runden auf Zeit:
600/800m Run
30 KH/KB/LH Deadlifts
12/21 (Knie) Push Ups
–
