TRBSTF HOME WOD
MO, 190421
MOTM
Alle 2 Minuten x 5 Runden (10 Min):
5 Tempo Push Ups / Strict Tempo HSPU
TRBSTF HOME WOD
FITN/PERF/COMP
Deadlifts
6 Sätze x 7 WDH
2 Min Pause
–
NO-EQUIP
Einbeinige Standwaagen
5 Sätze x 10 WDH pro Bein
90s Pause
–
