TRBSTF HOME WOD
DI, 010621
FITN
Auf Zeit:
21-15-9-3
Deadlift #84/55kg
Hand-Release Push Ups
*Nach jeder Runde 300/200m Row
–
PERF
Auf Zeit:
21-15-9-3
Deadlift #100/70kg
Hand-Release Push Ups
*Nach jeder Runde 400/300m Row
–
COMP
Auf Zeit:
21-15-9-3
Deadlift #124/85kg
Hand-Release Push Ups
*Nach jeder Runde 400/300m Row
–
