TRBSTF HOME WOD
FR, 160721
FITN
10 Runden auf Zeit:
3 Ring Rows Stufe 1
5 Ring Rows Stufe 2
200m Run
–
PERF
10 Runden auf Zeit:
3 Strict Pull Ups
5 Kipping Pull Ups
300m Run
–
COMP
10 Runden auf Zeit:
3 Weighted Pull Ups
5 Strict Pull Ups
300m Run
–
