TRBSTF HOME WOD
MI, 110821
Girl WOD “Andi” (Sc):
Auf Zeit:
50 Hang Power Snatches
50 Push Press
50 Sumo Deadlift High Pulls
50 Front Squats
20/15kg
Girl WOD “Andi” (Rx):
Auf Zeit:
100 Hang Power Snatches
100 Push Press
100 Sumo Deadlift High Pulls
100 Front Squats
30/20kg
