DO – 09.09.21

09 Sep 2021
Workouts
9. September 2021 Nicolas

DO – 09.09.21

TRBSTF HOME WOD

DO, 090921

FITN

3 Runden auf Zeit:
5 Burpee Box Step Ups 60/50cm
20/15 kcal Row
–

PERF/COMP

3 Runden auf Zeit:
10 Burpee Box Jumps 60/50cm
30/20 kcal Row
–

TIME CAP: 10 Min