WORKOUT OF THE DAY

MI, 011221

FITN

20 Min AMRAP:
14 Alter. KB Step Back Lunges
5 Burpees
14 Alter. KB Step Back Lunges
5 Push Ups
#16-24/12-16kg
–

PERF

20 Min AMRAP:
14 Alter. KB Step Back Lunges
7 Burpees
14 Alter. KB Step Back Lunges
7 Hand-Release Push Ups
#24-32/16-24kg
–

COMP

20 Min AMRAP:
14 Alter. KB Step Back Lunges
7 Burpees
14 Alter. KB Step Back Lunges
7 Strict Handstand Push Ups
#32/24kg
–

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.