WORKOUT OF THE DAY

FR, 241221

12 DAYS OF CHRISTMAS

Teams of 3
Auf Zeit:
1 KH Devil Press
2 KH Hang Squat Cleans
3 KH Shoulder-to-Overhead
4 KH Overhead Step Back Lunges Alter.
5 Box Jumps
6 Push Ups
7 Burpees
80 kcal Row (im Team)
9 KH Snatches
10 Synchro Squats
11 Synchro Sit Ups
12 KH Burpee Clean Box Step Ups

TIME CAP: 60 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.