WORKOUT OF THE DAY

MO, 030122

FITN

Auf Zeit:
500/400m Row
30 Deadlifts #60/43kg
1000/800m Row
20 Deadlifts
2000/1600m Row
10 Deadlifts
–

PERF

Auf Zeit:
500/400m Row
30 Deadlifts @ Bodyweight
1000/800m Row
20 Deadlifts
2000/1600m Row
10 Deadlifts
–

COMP

Auf Zeit:
500m Row
30 Deadlifts @ 1,5x Bodyweight
1000m Row
20 Deadlifts
2000m Row
10 Deadlifts
–

TIME CAP: 23 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.