WORKOUT OF THE DAY

DO, 030222

Benchmark WOD “Gwen” (Rx)

Auf Gewicht:
15-12-9 WDH
Clean and Jerks

Absolviere die WDH als Touch and Go UNBROKEN und ohne PauseNutze für jeden Satz das gleiche Gewicht.
Kein Umgreifen am Boden.
Benutze das gleiche Gewicht für alle Sätze.
Pausiere wie benötigt.

TC: 10 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.