WORKOUT OF THE DAY

MO, 140222

FITN

Auf Zeit:
50/45 Kcal Row
50 Box Step Overs
30 Deadlifts #50/35kg
30 Wall Balls #6/4kg
30 Push Ups
30 Wall Balls
30 Deadlifts
50 Box Step Overs
50/45 Kcal Row

PERF

Auf Zeit:
50/45 Kcal Row
50 Box Jump Overs
50 Deadlifts #70/50kg
50 Wall Balls #9/6kg
30 Push Ups
50 Wall Balls
50 Deadlifts
50 Box Jump Overs
50/45 Kcal Row

COMP

Auf Zeit:
50 Kcal Row
50 Box Jump Overs
50 Deadlifts #100/70kg
50 Wall Balls #9/6kg
50 Push Ups
50 Wall Balls
50 Deadlifts
50 Box Jump Overs
50 Kcal Row

TIME CAP: 30 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.