WORKOUT OF THE DAY

MI, 160222

FITN

5 Runden auf Zeit:
10 Shoulder Touches in Push Up Position
20 Alter. KH Hang Clean and Jerks #15/10kg
100 Single Unders
300m Run

PERF

5 Runden auf Zeit:
2 Wall Walks
20 Alter. KH Hang Clean and Jerks #22,5/15kg
80 Double Unders
400m Run

COMP

5 Runden auf Zeit:
5 Wall Walks
30 Alter. KH Hang Clean and Jerks #22,5/15kg
100 Double Unders
400m Run

TIME CAP: 30 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.