WORKOUT OF THE DAY

DI, 220222

FITN

4 Druchgänge:
5 Minuten AMRAP:
120 Single Unders
30 Onearm KH Push Press #15/10kg
Max. KH Devil Press
–

PERF

4 Druchgänge:
5 Minuten AMRAP:
80 Double Unders
50 Onearm KH Push Press #22,5/15kg
Max. KH Devil Press
–

COMP

4 Druchgänge:
5 Minuten AMRAP:
120 Double Unders
50 Onearm KH Push Press #30/22,5kg
Max. KH Devil Press
–

*2,5 Minuten Pause nach jedem Durchgang

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.