WORKOUT OF THE DAY

MO, 280222

FITN

3 Runden auf Zeit:
200m Run
20 Sit Ups
200m Run
15 DB Thruster #12,5-17,5/6-10kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
200m Run
15 Toes-to-Bar
200m Run
15 DB Thruster #17,5-22,5/10-15kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
200m Run
20 Toes-to-Bar
200m Run
20 DB Thruster #22,5/15kg

TIME CAP: 15 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.