WORKOUT OF THE DAY

DI, 150322

FITN

Auf Zeit:
1 Devil Press
10 Single Unders
3 Devil Press
30 Single Unders
6 Devil Press
60 Single Unders
9 Devil Press
90 Single Unders
15 Devil Press
150 Single Unders
#15-22,5/10-15kg

PERF

Auf Zeit:
3 Devil Press
10 Double Unders
6 Devil Press
20 Double Unders
9 Devil Press
30 Double Unders
15 Devil Press
40 Double Unders
21 Devil Press
50 Double Unders
#22,5-30/15-22,5kg

COMP

Auf Zeit:
3 Devil Press
20 Double Unders
6 Devil Press
40 Double Unders
9 Devil Press
60 Double Unders
15 Devil Press
80 Double Unders
21 Devil Press
100 Double Unders
#30/22,5kg

TIME CAP: 15 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.