WORKOUT OF THE DAY
MI, 160322
Benchmark WOD “Barbara” (Rx)
5 Runden auf Zeit:
20 Pull Ups
30 Push Ups
40 Sit Ups
50 Air Squats
*3 Min. Pause zwischen den Runden
Benchmark WOD “Barbara” (Sc1)
5 Runden auf Zeit:
10 Pull Ups
20 Push Ups
30 Sit Ups
40 Air Squats
*3 Min. Pause zwischen den Runden
Benchmark WOD “Barbara” (Sc2)
5 Runden auf Zeit:
10 Jumping Pull Ups/Ring Rows
15 (Knie) Push Ups
30 Sit Ups
40 Air Squats
*3 Min. Pause zwischen den Runden
TIME CAP: 40 Minuten
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.
