WORKOUT OF THE DAY

DO, 170322

FITN

0:00 – 10:00
3 Runden auf Zeit:
10 KB Swings #20-24/12-16kg
10 Box Jumps 50cm
250/200m Row

10:00 – 20:00
2 Runden auf Zeit:
15 KB Swings
15 Box Jumps
350/300m Row

20:00 – 30:00
Auf Zeit:
30 KB Swings
30 Box Jumps
700/600m Row

PERF/COMP

0:00 – 10:00
3 Runden auf Zeit:
15 KB Swings #24/16kg
15 Box Jumps 60/50cm
250m Row

10:00 – 20:00
2 Runden auf Zeit:
20 KB Swings
20 Box Jumps
350m Row

20:00 – 30:00
Auf Zeit:
40 KB Swings
40 Box Jumps
700m Row

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.