WORKOUT OF THE DAY

MI, 230322

FITN

22 Min AMRAP:
100 Single Unders
30 DB Z Presses Onearm #10-15/4-10kg
15 Jumping Pull Ups / Ring Rows

PERF

22 Min AMRAP:
75 Double Unders
30 DB Z Presses Onearm #15/10kg
20 Pull Ups

COMP

22 Min AMRAP:
100 Double Unders
30 DB Z Presses Onearm #22,5/15kg
30 Pull Ups

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