WORKOUT OF THE DAY

DO, 140422

FITN

3 Runden auf Zeit:
100 Single Unders
21-15-9 Deadlifts #50-60-70/35-40-45kg

PERF

3 Runden auf Zeit:
50 Double Unders
21-15-9 Deadlifts #80-100-115/55-70-78kg

COMP

3 Runden auf Zeit:
100 Double Unders
21-15-9 Deadlifts #100-124-140/70-83-92kg

TIME CAP: 12 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.