WORKOUT OF THE DAY
DO, 210422
FITN
21 Min AMRAP:
200m Run
10 Ring Rows
PERF/COMP
21 Min AMRAP:
400 / 200 / 100m Run
Max Reps strict Pull Ups
*Min 0:00 – 7:00 – 400m Run
Min 7:00 – 14:00 – 200m Run
Min 14:00 – 21:00 – 100m Run
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