WORKOUT OF THE DAY
DI, 030522
FITN
4 Runden auf Zeit:
15 Box Step Overs 60/50cm
12 DB Shoulder-to-Overhead rechts
12 DB Shoulder-to-Overhead links
#15/10kg
PERF
4 Runden auf Zeit:
20 Box Jump Overs 60/50cm
12 DB Push Jerks rechts
12 DB Push Jerks links
#22,5/15kg
COMP
4 Runden auf Zeit:
30 Box Jump Overs 60/50cm
15 DB Push Jerks rechts
15 DB Push Jerks links
#22,5/15kg
TIME CAP: 15 Min
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.
