MO – 30.05.22

30. Mai 2022 Nicolas

MO – 30.05.22

WORKOUT OF THE DAY

MO, 300522


FITN/PERF/COMP

Shoulder Press for load:
#1: 3 reps
#2: 3 reps
#3: 3 reps
#4: 3 reps
#5: 3 reps

Push Press for load:
#1: 3 reps
#2: 3 reps
#3: 3 reps
#4: 3 reps
#5: 3 reps


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