WORKOUT OF THE DAY

DI, 210622

FITN/PERF/COMP

Back Rack Lunges for load:
#1: 8 reps
#2: 8 reps
#3: 6 reps
#4: 6 reps
#5: 4 reps
#6: 4 reps

FINISHER

4 Runden:
30 ON / 30 OFF

A: Bodyweight Jumping Lunges / Step Back Lunges
B: V-Ups / Tuck Ups / Sit Ups

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.