WORKOUT OF THE DAY

DO, 230622

FITN

20 Minuten AMRAP:
2 Bahnen Double DB/KB Walking Lunges (Farmers Hold)
10 Double DB/KB Thruster
20 Tuck Ups / Sit Ups
#10kg+/6kg+

PERF

20 Minuten AMRAP:
2 Bahnen Double DB/KB Walking Lunges (Farmers Hold)
10 Double DB/KB Thruster
20 V-Ups / Tuck Ups
#15kg+/10kg+

COMP

20 Minuten AMRAP:
2 Bahnen Double DB/KB Walking Lunges (Farmers Hold)
10 Double DB/KB Thruster
30 V-Ups
#22,5kg+/15kg+

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.