WORKOUT OF THE DAY

MO, 270622

FITN/PERF/COMP

Front Rack Lunges for load:
#1: 6 reps
#2: 6 reps
#3: 4 reps
#4: 4 reps
#5: 3 reps
#6: 3 reps
#7: 3 reps

MIDLINE

4 Runden:
60 ON / 30 OFF

A: V-Ups / Tuck Ups / Sit Ups
B: Plank

*Score: Anzahl V-Ups / Tuck Ups / Sit Ups pro Runde.

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.