WORKOUT OF THE DAY

MI, 290622

FITN

Auf Zeit:
600m Run
25 Knee Raises / Sit Ups
15 Burpees
400m Run
15 Knee Raises / Sit Ups
10 Burpees
200m Run
5 Knee Raises / Sit Ups
5 Burpees

PERF

Auf Zeit:
800m Run
30 Toes to bar
15 Burpees to target
600m Run
20 Toes to bar
10 Burpees to target
400m Run
10 Toes to bar
5 Burpees to target

COMP

Auf Zeit:
800m Run
40 Toes to bar
20 Burpees to target
600m Run
30 Toes to bar
15 Burpees to target
400m Run
20 Toes to bar
10 Burpees to target

TC: 20 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.