WORKOUT OF THE DAY

DO, 140722

FITN

Auf Zeit:
27-21-15-9 WDH
DB Cleans rechts
DB Cleans links
(Jumping) Pull Ups
#10-15kg/5-10kg

PERF

Auf Zeit:
27-21-15-9 WDH
DB Cleans rechts
DB Cleans links
Pull Ups
#15-22,5kg/10-15kg

COMP

Auf Zeit:
27-21-15-9 WDH
DB Cleans rechts
DB Cleans links
12-9-6-3 WDH
Bar Muscle Ups
#22,5/15kg

TIME CAP: 18 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.