MO – 18.07.22

18 Jul 2022
Workouts
18. Juli 2022 Nicolas

MO – 18.07.22

WORKOUT OF THE DAY

MO, 180722

FITN

Auf Zeit:
600m Run
30 Alter. DB Hang Clean and Press
400m Run
30 Alter. DB Hang Clean and Press
200m Run
30 Alter. DB Hang Clean and Press
#10-15/5-10kg

PERF

Auf Zeit:
800m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
600m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
400m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
#15-22,5/10-15kg

COMP

Auf Zeit:
800m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
600m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
400m Run
40 Alter. DB Hang Clean and Press
#22,5/15kg

TIME CAP: 22 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.